《不生气的技术》最新章节...

    为什么不要生气

    每个怒气是一个分歧点

    前头有生气或不生气两条路

    大部分时候

    你选择不要生气、面对问題

    就会有一条比较宽广的路

    “不好意思我必须离职了”某天节目的企制小芳脸色黯淡的对我说

    她因为某些因素离职也立刻找到薪水更高的工作我当然要替她高兴

    但对我來说这真不是个好消息小芳是个老手什么状况都碰过q也很高只要有她在我并不需要为节目费太多心思做广播节目已经十年了我深知着节目“企划制作”头衔的人良莠不齐能干的可以让主持人很省力也会让节目加分；如果遇上天兵那主持人就会像老牛拖车

    “我很担心谁接我的工作”小芳向來是个负责任的人：”听说公司派了一个新手大学才刚毕业我担心她会出状况”

    对于人事主持人并沒有决定权果然一位”菜鸟”助理接替了她的工作这也是小玲第一次独挑大梁的工作

    小芳离职前把小玲带在身边实习了好些天教她如何操作录音用的计算机我听见她告诉小玲：”最重要的一件事就是不要把录好的音洗掉因为我们是赔不了的”

    临走前她还对我说：”如果你不放心要不要要求公司把熟手派给你用新手真的有点危险我觉得她还需要实习一阵子”

    我想那时我们都隐隐有着奇妙的不祥预感

    小玲是个笑容可掬的女孩个性也很稳重给人的第一印象很好我想谁都有当菜鸟的时候新人來会有新气象应该要让她试试看

    不到两个礼拜不祥的预感就应验了我因为隔周要出国沒有办法做现场在

    某天早上预录了两集这两集的來宾分别是国内一位非常忙碌的名医还有一位刚好回国的知名人士两个人都在我们的殷切邀请下同意來上节目

    录完两集节目后接下來我要到摄影棚录影中间有一个小时的空档我决定到一家我很喜欢的日本料理店打个牙祭慰劳自己

    我叫了一盘综合握寿司等待的时候小玲打电话來她的声音在颤抖：”淡如姊对不起录音档被我洗掉了”

    “什么”

    我的脑袋一片空白我就要出国了这天早上是好不容易乔出來的空档两位來宾也是好不容易才邀请到的他们的时间都很宝贵就算不因此发怒也未必有时间重录

    她又说了一次

    “沒有补救的可能吗”我问

    “我试过各种方法了不好意思早上那间录音室的操作方法我不熟所以”她的声

    音已是哭腔

    我也好想哭

    我其实是个个性很急躁的人早几年电脑还不太稳定时曾有一两次我好不容易打好的稿子被”吃”掉了我还曾气得”打”电脑

    “那你打算怎么办”我按捺住心头一把火

    就在这个时候很奇妙的一”把”水泼到我的脸上

    我抬头一看日本料理师父自己也吓了一跳立刻嘻皮笑脸（在我看來是这样的总之他沒有认为很严重）的对我说：”啊不好意思”

    “沒关系”其实我很生气但我自知是个公众人物不好在公众场合发脾气

    我定睛看看自己坐的吧和他的料理天哪至少相隔了两公尺洗米桶的水注竟然可以溅到我的脸上这这这是上天遣來帮我灭火的吗

    福无双至祸不单行我心里苦笑着“我们可不可以重录我已经跟你的秘书敲了时间”小玲在电话那头怯生生的说

    我自行拿毛巾擦干脸上的水珠唉一个人在犯了错后马上进行补救应该算是有救那把水是在提醒我原谅她吧

    “请打电话给來宾跟他们郑重道歉问他们愿意來重录吗而且我们要再补一次车马费”

    “好的沒问題我马上去问”她说

    來宾千辛万苦找时间來录音如果最后沒有播出又沒有告知他们一定会很生气这种事当然不能隐瞒

    虽然请这两位大忙人再來一次他们也可能不太高兴

    运气不错两位又都拨了时间來录音我也跟他们哈腰道歉（虽然我也是受害者）

    医师无奈的笑道：”啊就遇到了也只好重來啊”回国博士是基督徒

    q也很高：”上天应该想让我们两个人多聊几次吧”

    我并沒有将这件事往上报告因为我觉得年轻人总有犯错的权利（当然如果同样的事发生第二次我就不保证自己不会生气了）

    小玲却自己向上级报告失误请求处分但上级看我沒反应也就沒有深究

    这件事过了两年

    我的广播节目收听率比两年前好得多小玲是个非常尽责的企制也已经变成一只熟练的”老鸟”了哪间录音室都难不倒她

    而且我认为她比我碰过的许多老鸟更优秀因为她是新人沒有包袱很愿意多花点力气和我一起尝试新型态的访问并主动开发新的受访者不会只是坐在办公室里等着出版社或其他部门送”推荐名单”过來

    两年前的重录事件成了我们合作关系的坚实基础我知道她有危机处理的能力她也发现我不是一个心胸狭窄的人后來小玲变成我的得力助手于公于私都帮了我许多忙

    而我自己的修养在这个乌龙事件后已经”更上一层楼”

    只要能够冷静一点去静观那些让你愤怒的事件背后的意义常会发现怒气是一张藏宝图就是我们小时候用长条纸张画好路线、再从尾端往前卷成纸卷的藏宝图每个怒气是一个分歧点前头有两条路你可以选择生气或不生气各自会到达不同的地方造成不同的结果

    大部分时候你选择不要生气、面对问題就会有一条比较宽广的路

    食物与怒气

    一行禅师在《你可以不生气》一书中表示食物在怒气中扮演关键性的角色对肉食者來说如果你吃进去的动物在垂死时是愤怒的那个愤怒就从你的嘴进入你的身体

    我拿自己做过实验的确吃了油炸物和不健康食物之后我会比较容易生气像进攻力强的肉食性动物

    吃素确实有清心寡欲的效果比较容易看淡世间事我在印度上灵修课时由于每天都吃素脾气自然而然变得较像”草食动物”

    当然要大多数的人因此而吃素实在有困难我也办不到顶多尽量吃得不油腻

    饮酒对脾气有更大的影响

    有些人喝了酒就想睡、想笑这算酒品很好

    有些人则是喝了就会闹事我相信这些酒后闹事的人都是”半醉半清醒”心中有气未消不敢在清醒的时候表现出來只好借一点酒精麻醉自己好发泄一下

    清醒后他们可以说：”啊不好意思我不记得了”这些酒后会闹事或乱说话的人是最需要做心理疏导的人

    我们为什么不学会在清醒时解决问題

    如果某个人让你不爽你应该要对他说：”请不要这样我会很难过”或：”不好意思你可不可以不要再这么做这样做很伤人”

    我们怕冲突所以不敢说因此只能选择酒后制造更大的冲突

    学点头学低头

    不要学拳头

    静思语

    (紫琅文学)

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