除了生气

    你可以改变你的反射性行为

    换一种方式应对

    试一次”我不生气”看看

    创造一个良性互动的开始

    因为亲近  所以易生侮慢；因为亲近  所以口不择言；因为太亲近、太在乎  所以家家有本难念的经    每个家庭  都有一段或好几段的恩怨情仇史……

    看看这几段故事吧  它们可不是特例  而是许多家庭的缩影；使我们虽然留恋家  但也还是有阴影

    愤怒的变形金刚一：挑拨离间

    即使有时很怀念故乡  但回到家中省亲  对玉儿而言  总是一件苦差事

    她常开开心心的回去  一肚子闷气回來

    有时她必须承认  自己的妈妈实在是个难搞的人  如果大家开心  妈妈就很不开心

    “我很怕跟我妈说话  大概只要三分钟之后  她就会开始挑拨离间  几乎是一种习惯  ”

    这一次回家  果然  妈妈在和玉儿寒暄几句之后  就对玉儿投诉嫂嫂：”上次  你爸爸到台北你哥家去  你嫂嫂说了句话  让你爸很不高兴  你爸说  现在花钱请他他也不愿意去了  ”

    玉儿已经学会沉默以对  不做出任何回应  以免激起母亲继续造谣生事的欲望  但是妈妈还是会讲完她想讲的话  ”你爸一按门铃  你嫂嫂來开门  竟然问你爸说：“爸  你是今天要來的吗  ”让你爸非常不高兴

    嫂嫂是个大大咧咧的、神经很大条的女人  跟玉儿感情很好  玉儿明白  她说这

    话  完全沒有赶客人的意思

    玉儿也了解爸爸  爸爸不是个心细的人  向來抱着”不痴不聋不做家翁”的理念  不可能会在背后批评嫂嫂

    她帮嫂嫂说话  妈妈很明显的不太高兴：”我上次去她家  她都沒有煮饭请我们吃  根本就是不欢迎我们  ”

    “她应该有请你们去吃馆子吧  ”玉儿真的很佩服  妈妈可以在鸡蛋里挑骨头  说得好像嫂嫂让他们饿肚子似的

    以前  如果妈妈故意在她面前造谣生事  她会很呛的说：”怎样  你是希望哥哥离婚吗  你有这样的好媳妇  不要人在福中不知福  ”妈妈还曾被她气哭

    现在  年纪稍大了  她懂得很多话放在心里就好

    但每一次离开家的时候  她的心情都不好  从她幼年起  母亲就有这样的习惯  不是在她面前说她爸爸的不好  就是说一向爱她的祖母其实很讨厌她  也常说她唯一的姑姑的坏话  其实妈妈本來可以有个和乐融融的家  却被自己的迫害幻想症搞砸了  她用说别人坏话的方法引起注意  希望人家觉得自己最好

    她的母亲并不知道  哥哥嫂嫂结婚前  爸爸就对大嫂说了：”如果想要婚姻幸福  无论如何  再孝顺  都别跟我们住在一起吧  ”

    忍一口气  海阔天空；

    争一口气  祸事临头

    静思语

    愤怒的变形金刚二：吃醋

    瑞萍是公关业的女强人  也是个很会做人的女人

    她三十七岁才结婚  婚后幸福  和婆婆相处得很愉快

    有四天的连续假期  老公到美国出差  瑞萍决定带着婆家和娘家的爸妈  一群人浩浩荡荡到京都度假  瑞萍是个专业办活动的人  自信带家族团旅游  一定沒有问題  虽然  她从小就知道自己的妈妈有点难搞  但她心想  既然所有费用都是她出的  妈妈应该可以玩得很愉快才是

    她错了  一回來  瑞萍一肚子气  妈妈一路上一直挑剔和唱反调  嫌昂贵的怀石料理不好吃  嫌日式旅馆的榻榻米很硬  赏樱花时  瑞萍和会日文的婆婆走在一起  有说有笑  她自己的母亲走在三公尺后  一直要瑞萍的侄子帮忙拍照

    瑞萍以为母亲很开心  沒想到走着走着  妈妈忽然不见了  一行十余人全在找她一个人  瑞萍问爸爸  妈妈去了哪里  爸爸老神在在的说：”她今天出门时还好好的  但刚刚不知道为什么  脸越來越臭  问她什么她也不回答  可能老毛病又犯了  ”

    瑞萍的妈老毛病是翻脸如翻书  本來和大家在一起  心情很愉快  但不知她忽然想到了什么  或哪里犯着她了  她就会气得把自己藏起來  故意闹个小失踪

    果然  找了半天  看到母亲坐在神社旁的樱花树下哭泣  问她为什么  她说：”你们走你们的好了  不必理我  反正我不见了也沒人关心我  ”

    “以她的习惯  ”嫁过來已十多年的嫂嫂悄悄对瑞萍说：”我猜  是因为你只顾着跟你婆婆说话  所以她不太舒服吧  ”

    果然  到了晚上吃饭  瑞萍的妈又故意待在房里不出來  瑞萍去”请驾”时  妈妈说了一句话：”你要是对自己的妈  有对别人的妈好就行了  ”

    她的母亲永远都在吃醋  怕别人比自己重要  挑拨离间是母亲一辈子的乐趣  嫂嫂说  只要瑞萍的哥哥对她好一点  妈妈就不太高兴  去年  他们买了一间房子  用的是嫂嫂的名字  瑞萍的妈每天冷嘲热讽：”万一老婆跑了  你的损失可就大了  ”

    瑞萍可以搞定全世界所有人  就是搞不定自己的妈  ”我跟婆婆好  她不是应该很高兴吗  ”瑞萍实在想不通

    妈妈已经六十多岁  改不了了  瑞萍只有一个法宝可以应付  就是假装沒听见  不要受影响  向着阳光走  把心情的乌云丢向脑后

    在你发怒的时候

    要紧闭你的嘴

    免得增加你的怒气

    苏格拉底

    愤怒的变形金刚三：嫉妒

    婉儿和她的母亲一直处不好  她最怕听到的一首歌是”世上只有妈妈好”  因为她的妈妈真的对她不太好

    婉儿是家中唯一的女儿  从小爸爸最疼她  爸爸很严肃  不苟言笑  对奉媒妁之言成婚的母亲也总是客气而生疏  但一碰到这个女儿  说话的声音就从百炼钢变成绕指柔  完全不一样

    或许  母亲因而嫉妒婉儿  父亲不在时  母亲会偷捏婉儿  故意让她吃不饱

    婉儿年纪小时  会拉着父亲告状  父亲曾因此责怪母亲

    婉儿长大后渐渐明白  告状并无好处  只会让母亲对她更刻薄  母亲在私底下  常用一些恶毒的话打击她的自尊

    某一年  父亲被派到外国当工程师  这下可好了  那一年  婉儿活得就像个下女  要洗全家的衣服  洗得两只手都龟裂了  冬天  血痕斑斑  有好一阵子  她变成沒有指纹的女人

    “我这是为你好  ”母亲总有理由：”女孩子不会做家事  哪里嫁得出去  ”

    婉儿情不自禁的又跟父亲告了状  父亲竟然发了传真回來  严厉谴责母亲：”你若敢再叫我女儿洗东西  我绝不善罢干休  ”

    婉儿得到了豁免权  但和母亲的关系越來越坏

    父亲在婉儿青春期时有了外遇  婉儿替父亲隐瞒  更惹恼了母亲：”养你这种女儿不如养狗  吃里扒外  ”

    尽管婉儿长大后  一直想要挽回母亲的心  但每每是真心换绝情  不管她对母亲如何好  母亲都习惯在亲戚间说她的坏话  甚至认为自己的婚姻是女儿破坏的  婉儿已经中年  ”直到我自己变老了  才能了解我妈的心态  她太早进入婚姻  从沒进入社会  所以心理上一直是个女孩  不是个母亲  我的父亲不够爱她  于

    是她把恨转移到我身上來  这样的恨  吞噬掉她对我的母爱  ”

    这一种嫉妒  正常状况不会有  但我曾听过几个类似案例  当一个女儿  不管如何优秀  都被母亲所恨  总是女儿人生中最大的遗憾  只因母亲不成熟  而父亲太偏心

    如果在愤怒时说话

    将会作出最出色的演讲

    但却会令你

    终生感到悔恨

    比尔斯

    愤怒的变形金刚四：唠叨

    即雯是某校的心理辅导室主任  不久前参加同学会  遇到高中老同学向芸  向芸一听到她是做心理咨商的  立刻要求她帮忙  ”我儿子好像得了忧郁症  只要我说他几句  他就暴跳如雷  把自己关在房间里死也不出來  你说  他是不是有病  可是  我每次要求他去看精神科  他都会很生气  之前他在南部工作  状况还好  最近被公司裁员回到家后  比以前更加厉害  我只有这个儿子  我好怕他寻短  ”

    向芸的丈夫几年前因意外事件过世  即雯好心疼她  她一定过得很辛苦  但即雯心想  如果向芸的儿子并不想吐露心事  贸然去开导他也怪怪的  不如大家先熟悉一下  好好观察

    在向芸安排下  即雯答应某一天和向芸家一起出游  到向芸的娘家去玩

    那天  向芸一大早就开车來接即雯  ”噢  我刚开到你家  竟然会塞车  前面有一台大卡车  沒有打方向灯就右转  太可怕了  害我差点撞到它  你昨天告诉我的路不对  我觉得走某某路比较顺  从某某路拐上來就到了  红绿灯比较少  你家是三十年的老房子吧  我有个国中同学以前也住这里  后來去当流氓了  他还追过我的一个同班同学阿美  噢  现在我走这条是某某路  我要从这边接高速公路  ”

    向芸说起话來  别人连一个逗点都插不进去  本以为上了高速公路  她就沒什么好讲了  沒想到她一直像广播电台一样播报高速公路路况  即雯前一晚沒有睡好  听了半个小时  头都昏了

    向芸的嘴巴像坏掉的水龙头（不  其实比较像路边被挖坏的大水管）  滔滔不绝的说着说着  完全不管别人处在什么精神状态

    向芸的儿子就坐在后座  沉默的望着窗外  他似乎很高兴车内有另一个人吸引妈妈的注意力

    “我有削水果  要不要吃水果  ”刚上车时  即雯就听到向芸这么问儿子

    儿子面无表情的说：”不要  ”

    最厉害的是  她可以每十五分钟问同样的话：”有水果  你要不要吃  ”

    儿子的回话一遍比一遍不耐烦  在她问第六次时

    她的儿子发了火：”我说不要就是不要  别再问了好不好  ”

    “看吧  他就是这样  这是不是躁郁症  ”向芸用

    “满意”的表情看着即雯说

    即雯感觉到  向芸的儿子用眼神跟她求救  天哪

    到底是谁有病

    这些故事  都发生在母女或母子之间  其实父女与父子也有许多问題  写也写不完  在此仅能以我观察到的母亲为例

    一般來说  父亲发泄怒气的方法较直接  如果父亲是暴力狂  那种”以力服人”的震撼相处法常被儿子袭用  也会让女儿终其一生对感情沒有安全感

    母亲的方式就比较”多元化”一点  以上这几个例子的母亲  并不觉得自己在生气  而且为家庭做牛做马付出一生心血  但事实上  她们非常不快乐  也让子女活得很头痛

    嫉妒、唠叨、挑拨、难搞  都是愤怒的变形金刚  她们不直接表示愤怒  也害怕进行正面沟通  所以采取委婉曲折的方式來关爱子女  或请求亲人注意她们的存在

    这和女性从小不被鼓励表达有关  女性被期许以“忍”为美德  想要不敢说要  被亏待不敢反应  殊不知忍字上头真的有一把刀  长期下來会使我们的性格因为压抑而变形

    试着假想自己是个”外人”  就可以暂时当个绝缘体  让着了火的导火线熄灭

    改变你的反射性行为  才是最佳应对方式  假设母亲的唠叨总让你生气  不妨跟自己约法三章  试一次“我不生气”看看  你都微笑说好  看她会不会改变唠叨模式

    其实  只要你改变了  不再被她的言语激怒  她也会有自觉：或许该对你采取别的方法了  这才是良性互动的开始

    暴躁是一种虚怯的表现

    大仲马

    (紫琅文学)

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